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SIMPLY RELAX | Carmen Sierra | Blog

Musik hat eine große Kraft. Sie kann uns motivieren, gute Laune verbreiten, aufputschen, träumen lassen, melancholisch werden lassen, aber auch entspannen.

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Atemübungen sind ein machtvolles Instrument, wenn es um sofortige Stressreduzierung geht.  

Sie eignen sich hervorragend zur Entspannung

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Man kann sich seinen Geist wie einen Spielplatz vorstellen, auf dem sich lauter junge quirlige Hunde aufhalten, die alle durcheinander rennen und spielen.


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Amrita-Yoga - Yoga Studio in Erbenheim





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