Namasté - Schön, dass Du mich gefunden hast.
Herzlich Willkommen bei Amrita-Yoga in Wiesbaden Igstadt & Online@Home :)
persönlich | individuell | anders
- Kleines aber FEINES Yogastudio
- Kleine Gruppen
- Persönliche und ganz individuelle Betreuung
- Tolle Gruppendynamik
- Yogastudio mit besonderer Atmosphäre
- Dein Ort zum Ankommen, Wohlfühlen & Sein
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Für dich 🤎
NEU!!!
Deinem Atem ins Hier und Jetzt folgen | 10
Minuten
Folge deinem Atem und lasse alle Gedanken, Gefühle und Empfindungen kommen und gehen. In dieser Meditation übst du, mit dem Atem immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren. Dabei beobachtest
du, wie die Gedanken wie Wolken am Himmerl vorüberziehen.
Komme in den Zustand von innerer Ruhe und Frieden. .
wie kann ich dich unterstützen?
mein blog über entspannung & leichtigkeit
Musik hat eine große Kraft. Sie kann uns motivieren, gute Laune verbreiten, aufputschen, träumen lassen, melancholisch werden lassen, aber auch entspannen.
Atemübungen sind ein machtvolles Instrument, wenn es um sofortige Stressreduzierung geht.
Sie eignen sich hervorragend zur Entspannung
Man kann sich seinen Geist wie einen Spielplatz vorstellen, auf dem sich lauter junge quirlige Hunde aufhalten, die alle durcheinander rennen und spielen.
Playlist
🍂 Smile in Autumn.Oktober 🍁
Der Oktober wird ruhig. Der Herbst ist da und nun haben wir die Zeit uns langsam nach innen zu kehren. Der Geist darf sich zurückziehen. Der Atem wird länger und unaufgeregter.
Enjoy! SIMPLY RELAX - Lebe entspannt