demnächst: deine vorteile bei Amrita-Yoga


Leider müssen die Yogastudios weiterhin geschlossen bleiben.

Whäfend des Lockdowns werden deshalb alle Kurse nur im Livestream gehalten.

 

Komme gut durch die Zeit und bleibe gesund!

 

Namasté, deine Carmen

 

 

 

            Amrita-Yoga

 

MONTAGS

19:00 Uhr Yoga Soft              Hybrid*

DIENSTAGS

17:45 Uhr Yin Yoga                Hybrid*

 

 

 

                     (* In Präsenz (offline) und im Livestream per Zoom.)

 

           

 

YIN-YOGA

Jetzt weiterer Kurs Donnerstags 17:15 Uhr

 

 

- Muskeln entspannen

- Faszien dehnen

- Beweglichkeit vergrössern

- Loslassen

- Körper, Geist und Atem spüren


DER NÄCHSTE KURS STARTET AM:

 

4. Februar bis 24. März

 

Ideal zum Einsteigen

Erlerne in einem 8-Wochen Kurs die Grundlagen für deine Yogapraxis:

 

Ich unterrichte Anfänger nur in kleinen Gruppen von max. 4 Personen.  Hier lernst Du von der Pike auf Somit erwirbst du eine Basis, die dir auch bei anderen Yogastilen zur Verfügung steht.

 

Special

AUSZEIT - Achtsamkeit - ENTSPANNUNG - Yoga

 

 

Liebes Amrita-Yoga-Mitglied,

 

aufgrund der aktuellen Lage finden Kurse je nach Wetterlage entweder im Yoga-Garten oder im Livestream statt.

 

Angemeldete Kursteilnehmer halte ich über die aktuellen Entwicklungen und Kursänderungen auf dem Laufenden.

Wenn Du an einer Online-Yogastunde oder am Yoga im Garten teilnehmen möchtest, schreibe mir gerne an: hello(add)carmensierra-yoga.de.

 

Bleib gesund.

 

Namasté

 

 

Der Atem & Entspannungskurs ist ganz neu.

 

In dieser Stunde wirst Du dich frei atmen und tief entspannen.

Richtiges Atmen verringert Stress und verbessert bei regelmäßiger Übung, Gesundheit und Vitalität. Ein Mensch mit einem 'langen Atem' ist gelassener und entspannter.

 

Im zweiten Teil der Stunde kommst Du durch Entspannungsübungen

noch tiefer in die Entspannung hinein. Körper und Geist kommen zu Ruhe, Muskeln entspannen sich, Atemfluss und Herzfrequenz verlangsamen sich. Nach der Stunde fühlst Du dich tiefenentspannt und vollkommen ruhig.

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Amrita-Yoga - Yoga Studio in Erbenheim





AKTUELLES


Carmen Sierra | SIMPLY RELAX

KONTAKT
Carmen Sierra | SIMPLY RELAX Amrita-Yoga

Dornkratz 1

65207 Wiesbaden  Igstadt

0611 - 137 44 69

hello(@)carmensierra-yoga.de



Das Studio wird für dich 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Nach Kursbeginn ist kein Einlass mehr möglich.



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