Aktuelles & Termine

Der Newsletter ist gerade rausgegangen. Falls Du noch nicht auf der Liste der Empfänger stehst, aber gerne in Zukunft einen erhalten möchtest, kannst Du dich unten auf dem NEWSLETTER BUTTON dafür anmelden. Oder schicke mir eine Email und ich trage dich ein.

Dieser Newsletter wird 2 max. 3 mal im Jahr verschickt und enthält stets alle Termine für das neue Semester sowie Hinweise auf neue Kursformate, Yoga-Auszeit, Thai Yoga unm.

HIER KANNST DU DICH ANMELDEN:

Der Newsletter ist gerade rausgegangen. Falls Du noch nicht auf der Liste der Empfänger stehst, aber gerne in Zukunft einen erhalten möchtest, kannst Du dich unten auf dem NEWSLETTER BUTTON dafür anmelden. Oder schicke mir eine Email und ich trage dich ein.

Dieser Newsletter wird 2 max. 3 mal im Jahr verschickt und enthält stets alle Termine für das neue Semester sowie Hinweise auf neue Kursformate, Yoga-Auszeit, Thai Yoga unm.

HIER KANNST DU DICH ANMELDEN:

AB DEM 19. September

startet wieder ein Yin-Kurs:

YIN YOGA, Faszien- & Mentaltraining  
Für mehr Beweglichkeit, Ent-spannung und Ruhe im Geist
In dieser Stunde verweilst Du bis zu 5 Minuten und länger in den Positionen. Dies ist eine Praxis, in der die Asanas passiv und meist am Boden gehalten werden.  Dadurch lernst Du loszulassen und zu entspannen und gleichzeitig kommst Du sehr bewußt mit deinem Atem in Kontakt und lernst zum Beobachter deiner Gedanken und Emotionen zu werden. Das lange und passive Halten führt zu einem intensiven Dehnen der Muskeln und Gelenken sowie Faszien.