Online Kurs

Finde deinen inneren Mönch

Online Kurs "Finde deinen inneren Mönch III"

Kurstag #5

Innere Gelassenheit ist die beste Antwort auf Probleme, Stress und Herausforderungen.

Gelassenheit ist ein emotional stabiler Zustand, in dem du dich entspannt, ausgeglichen und positiv fühlst.


Online Kurs "Finde deinen inneren Mönch III"

Kurstag #4

Entspannung ist eine Methode zum Stressabbau, aber wahre Gelassenheit kommt von innen. Gelassenheit ist ein Zustand, keine Methode. Wenn du wirklich entspannt bist, kannst du nicht gleichzeitig gestresst sein.


Online Kurs "Finde deinen inneren Mönch III"

Kurstag #3

Gelassenheit ist wie eine Art Super-Power, die dich in allen Lebensbereichen nach vorne bringt. Und das nicht zu knapp!


Online Kurs "Finde deinen inneren Mönch II"

Kurstag #2

Besonders optimistische Menschen, die im Leben immer das halbvolle anstatt das halbleere Glas sehen, sind die wahren Meister der Gelassenheit.

Du benötigst mehrere Kissen. Wenn möglich zwei größere und festere wie auf dem Bild.


Online Kurs "Finde deinen inneren Mönch I"

Bitte wundere dich nicht, dass dieses Video etwas länger ist. Es gibt eine kurze Einleitung. Die Stunde selbst ist 45 Minuten lang.

Kurstag #1

Ein gelassener Mensch ist jemand, der seine innere Haltung und seinen Fokus auf Ruhe eingestellt hat. Und zwar zu jedem Zeitpunkt. Gelassen bist du, wenn du im jetztigen Moment weder Ängste noch Stress spürst.


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Amrita-Yoga - Yoga Studio in Erbenheim





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Das Studio wird für dich 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Nach Kursbeginn ist kein Einlass mehr möglich.



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