Über mich


 Meine Werte sind Authentizität, Ehrlichkeit und persönliche Verbindlichkeit.

 

Mein Unterricht ist geprägt von meiner großen Leidenschaft für Yoga und ist gleichzeitig fordernd und entspannend. Sehr wichtig sind für mich deine genaue Ausrichtung und Positionierung in den Stellungen, genaue Korrekturen und achtsame Hilfestellungen. Alle Stunden beinhalten neben der Asana-Praxis auch Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungsübungen, die dich erden und zur Ruhe bringen.


Aus- und Weiterbildungen

Zertifizierte Yogalehrer Ausbildung 620 Std. (BYV)
Zertifiziertes Yin-Yoga Teacher Training mit Helga Baumeister 50 Std. (nach Paul Grilley)
Zertifizierte ntspannungskursleiterin 60 Std. (BYVG)
Zertifzierte Meditationskursleiterin (Fitmedi)
Zertifizierter Traditioneller Thai Yoga Massage Practicioner (Inst. f. Trad. Thai-Yoga-Massage/Sunshine Network Chiang Mai)
Zertifzierter ILP-Coach (Integrierte Lösungsorientierte Persönlichkeitsentwicklung)

Workshops und Fortbildungen

bei Lilla Wuttich (3A-WS Angewandte Asana Anatomie), Alex Harfield, Sylvie Ritter,

Mario esposito, marcell laudahn, Janosch Steinhauer