Amrita-Private-Yoga 1:1

Welche Vorteile haben Private EINZELSTUNDEN?
  • Du erhälst genau auf dich abgestimmte Ausrichtungsanweisungen
  • Korrekturhilfen in den benötigten Positionen
  • Individuell auf dich abgestimmtes Te,mpo und Schwierigkeit
  • Ort und Zeit flexibel vereinbar

Yogatherapie

Yoga Therapie-Einzelstunden

 

Besonders Menschen mit Funktionsstörungen oder Einschränkungen des Stütz- und Bewegungsapparates benötigen eine anatomisch-funtionelle Haltungs- und Bewegungskoordination. Individuelle und ganz auf deine speziellen Anforderungen abgestimmte Übungen machen gesunde Bewegungen für dich erfahrbar. Durch Erspüren, Beobachten und Wahrnehmen lernst Du die Prinzipien natürlicher Bewegungsabläufe kennen und bewegst dich mit der Anatomie.

Weitere Beschwerden, die Du mit gezielten Übungen reduzieren bzw. auflösen kannst:

  • Schlafstörungen
  • Muskuläre Verspannungen
  • Konzentrationsstörungen
  • Stressreduktion