Über mich
Meine Werte sind Authentizität und persönliche Verbindlichkeit
Mein Unterricht ist geprägt von meiner großen Leidenschaft für Yoga sowie Yogainteressierte und -begeisterte auf ihrem Yogaweg zu unterstützen und zu begleiten. Sehr wichtig sind für mich
deine genaue Ausrichtung und Positionierung in den Stellungen, genaue Korrekturen und achtsame Hilfestellungen. Und das ganze darf auch noch Spaß machen.
Alle Stunden beinhalten neben der Asana-Praxis auch Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungs-übungen, die dich erden und zur Ruhe bringen.
Aus- und Weiterbildungen
Zertifizierte Yogalehrer Ausbildung 620 Std. (BYV)
Zertifiziertes Yin-Yoga Teacher Training mit Helga Baumeister 50 Std. (nach Paul Grilley)
Zertifizierte Achtsamkeitspraxis-Lehrerin mit Adriaan van Wagensveld 81 Std. (BYVG)
Zertifizierte Entspannungskursleiterin 60 Std. (BYVG)
Weiterbildung in Yoga-Nidra 60 Std. (BYVG)
Zertifzierte Meditationskursleiterin (Fitmedi)
Zertifizierter Traditioneller Thai Yoga Massage Practicioner (Inst. f. Trad. Thai-Yoga-Massage/Sunshine Network)
Zertifizierter ILP-Coach (Integrierte Lösungsorientierte Persönlichkeitsentwicklung)
Workshops und Fortbildungen
bei Lilla Wuttich (3A-WS Angewandte Asana Anatomie), Alex Harfield, Sylvie Ritter,
Mario Esposito, Marcell Laudahn, Janosch Steinhauer