AUSZEIT - Achtsamkeit - ENTSPANNUNG - Yoga

  • In dieser Aus-ZEIT nimmst Du dir Zeit nur für dich und dein Wohlbefinden, um Energie zu tanken und neue Kraft zu sammeln.
  • Lass deine Seele baumeln und spüre in dich hinein. Nimm wahr, was dir guttut und lass los, was dich Kraft und Energie kostet.
  • Gönne dir ein paar Tage um vom Alltag abzutauchen und zu entspannen. In der Distanz zum gewohnten Umfeld fällt es leichter bei uns selbst anzukommen.


                        Entspanne Körper, Geist und Seele. - 5 Tage ZEIT nur für DICH!

 

Unterkunft:

 

Du übernachtest, entweder im DZ oder EZ, in einem landestypischen Chalet mit Terrasse und Pool.

 

Du erhältst 5 Mal ein gesundes und leckeres Frühstück, welches wir gemeinsam zubereiten.

 

2 Mal ayurvedisches Abendessen sowie 1 Mal Abendbrot am Anreisetag sind inbegriffen.

 

Darüber hinaus stehen immer Ingwerwasser, Wasser, Tee und Obst den ganzen Tag zur Verfügung.

 

Hier findest Du Bilder unserer letzten Unterkünfte.

PRAXIS:

 

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm zur Achtsamkeit und Entspannung, gespickt mit etwas Gentle-Yoga sowie Yin-Yoga.

 

Das bedeutet eine intensive Zeit in einer kleinen Gruppe.

 

– individuell und persönlich –.

Dabei bleibt dir genug Zeit für dich selbst.

An- und Abreise:


Zur Begrüßung erwartet dich um 19:00 Uhr ein gemeinsames Abendbrot.

 

Plane deine Ankunftszeit bis 17:00 Uhr. So hast Du genug Zeit dein Zimmer zu beziehen und in Ruhe anzukommen.


Nach einer gemeinsamen Abschlussrunde und Frühstück am Sonntag, hast Du bis 16:00 Uhr genug Zeit um in Ruhe zu packen.

Organisatorisches:


 - Du benötigst eine Matte (gibt es bereits ab 15€),


 - bequeme kurze und lange Kleidung sowie dicke Socken für die Praxis (morgens kann es noch etwas frisch sein).


 - Handtücher, Bettwäsche, Fön sind vor Ort.


 - Badekleidung optional


 - Mietwagen gibt es zu der Zeit recht günstig. Die Kosten können sich auch 2-3 Pers. bei gemeinsamer Anmietung teilen.


 -Sonnenbrille,                 Sonnencreme, Moskitoschutz sind ratsam.


Das Chalet liegt in einer sehr ruhigen Umgebung von Jávea, der Sandstrand ist nur 5 Autominuten entfernt, weitere wunderschöne Badebuchten nur 10-15 Minuten. Das Haus liegt eingebettet in einem Garten mit Palmen, in dem Du zur Ruhe kommen oder am Pool relaxen kannst. Die Praxis findet draußen auf der Poolterrasse statt. Frisches vegetarisches Essen runden dein Bed & Yoga ab. Der Kurs ist geeignet für Anfänger, Geübte und alle, die entspannen und den Blick auf ihr Inneres richten wollen.

Eine intensive Woche, die lange nachwirkt.

 

Es gilt wie immer: Alles geht, nichts muß!

 

Termine 2020:
Folgen

Kosten:
Folgen

Unterkünfte:
2018/2019

Beinhaltet 5 ÜN im Doppelzimmer sowie:

Tägliches Programm am Morgen mit Praxis für Achtsamkeit, Entspannung und Gentle Yoga/Yin-Yoga
sowie 2 Mal am Nachmittag - Tägl. Verpflegung mit Wasser, Tee, Obst & Frühstück -
2x Abendessen und 1x Willkommens Abendbrot.

Nicht inklusive Flug, Flughafentransfer, Mietwagen und alkoholische Getränke

 

Flughafen:
Valencia oder Alicante, (günstige Flüge mit Lufthansa und Ryanair)

Information und Anmeldung über Kontakt, Anmeldeformular oder yoga(@)carmensierra.de.

 

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Amrita-Yoga - Yoga Studio in Erbenheim




AKTUELLES


 

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KONTAKT
Carmen Sierra | Yogalösungen

Amrita-Yoga

Berliner Str. 208

65205 Wiesbaden

Tel. 0611 - 150 95 30

hello(@)carmensierra-yoga.de



Das Studio wird für dich 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Nach Kursbeginn ist kein Einlass mehr möglich.



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