Verändere jetzt!

Kleiner Denkanstoß

Auf was wartest du, bevor du in Veränderung kommst?
Darauf, dass deine Situation besser wird? Darauf, dass sich die Umstände ändern? Darauf, dass es schon irgendwann plötzlich besser sein wird? Ich schätze, wenn du ganz ehrlich zu dir bist, weißt du, dass all das nicht eintreten wird. Du bist der Kapitän deines Schiffes und du entscheidest, wann es besser wird.
Nämlich dann, wenn du etwas änderst. Wenn du es wirklich ehrlich meinst damit. Also frage dich, wie wichtig ist dir das Anliegen. Und falls es dir wichtig erscheint, warum änderst du nichts?
Vielleicht ist es aber auch ganz gemütlich und angenehm, nur darüber zu lamentieren. Oder aber, dir erscheint die Veränderung so groß, dass du es nicht schaffst, den ersten Schritt zu gehen. Sollte es das Zweite sein, findest du Unterstützung. Es gibt Coaches jeglicher Art, die dir gerne helfen werden.
Oder du fängst ganz einfach bei dir an. Kommst wieder in Kontakt mit dir selbst. Nimmst deine Bedürfnisse wahr und schaust, was genau dir in dem Moment gut tun könnte. Und dann können es erst mal ganz kleine Schritte sein.
Aber der erste Schritt, ist immer der Wichtigste. Geh diesen ersten Schritt, nimm wahr, wie es sich anfühlt und dann schau, was der zweite Schritt sein könnte. Einen Schritt nach dem anderen, oder einfach Mini Schritte gehen. Yoga, Meditation und Entspannung helfen dir dabei ganz großartig. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, melde dich einfach bei mir und wir finden einen Ansatz für dich.
Namasté Carmen 🙏🏻

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