Yoga Video Snack

Yoga für Schultern und Wirbelsäule

Take a break take a Yoga Snack...
AUCH FÜR ANFÄNGER
Yoga für mehr Beweglichkeit und Mobilisation. Besonders nach einem stressigen oder langen Tag in sitzender Haltung fühlst du dich besonders steif und unbeweglich? Dann sind die folgenden 12 Minuten genau das Richtige für dich. Diese Sequenz hilft dir deine verspannten Schultern zu dehnen und öffnen sowie deine Wirbelsäule wieder in die Geschmeidigkeit. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!

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Amrita-Yoga - Yoga Studio in Erbenheim





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Das Studio wird für dich 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Nach Kursbeginn ist kein Einlass mehr möglich.



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